يحتاج اتباع نظام تغذية محددة لـ أكس ماسل الوصول إلى أحسن نتائج. يجب أن تضم المشروع على مبلغ مُقاربة من الكربوهيدرات لتشجيع زيادة العضلات. يجب أن ايضا بتناول الجيد من الألياف لإمداد الجسم بال شح